Chi 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chi 屏東
ID 126997

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5.1 km | 00:41:23 | 08:09/km

日期: 2015-02-08 16:56 - 地點: 操場 - 天氣: 透大風 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 08'19" / 07'20" / 09'16" / 07'53" / 07'47" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'14" (+00'51")

989 / 989

2

07'29"

(15'39")

07'23"

1011 / 2001

3

09'11"

(24'50")

09'13" (+01'50")

995 / 2996

4

07'58"

(32'48")

07'52" (+00'29")

1011 / 4007

5

07'47"

(40'35")

07'49" (+00'26")

994 / 5002

6

00'48"

(41'23")

11'00" (+03'37")

72 / 5075

屏東

Chi

·

落山風吹得我鼻水貢貢流

2月累積里程 : 9.11 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

a-shin, 鐘和其他 12 人說推

·

張慶忠加油別氣餒哦！

2015-02-08 21:10 ·

張慶忠悄悄地，滿載平安、喜悅、健康的吉羊正靠近中，即將進駐一整年！於是我把感恩與祝福隨吉羊送給好友，願您─羊羊得意、三陽開泰！

2015-02-18 22:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'20"	00:15'39"
3	09'16"	00:24'55"
4	07'53"	00:32'48"
5	07'47"	00:40'35"
5.1	10'39"	00:41'23"

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