5.0 km | 00:29:10 | 05:48/km日期: 2021-03-30 20:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'10" / 05'29" / 06'36" / 05'55" / 05'50" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
139.77 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
243.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'29" | 00:11'39" |
| 3 | 06'36" | 00:18'15" |
| 4 | 05'55" | 00:24'10" |
| 5 | 05'50" | 00:30'00" |
| 5.0 | 04'59" | 00:30'07" |
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