3.0 km | 00:50:28 | 16:46/km日期: 2021-04-03 18:11 - 平均心率: 98 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'05" / 11'22" / 26'22" / 85'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'21" (+15'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:14'26" (+03'05") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 11'22" | 00:23'27" |
| 3 | 26'22" | 00:49'49" |
| 3.0 | 76'55" | 00:50'25" |
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