林世仁 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

林世仁屏東
ID 15704

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5.1 km | 00:28:26 | 05:35/km

日期: 2015-01-28 16:32 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'31" / 05'23" / 05'27" / 05'47" / 05'46" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'31" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'22"

(10'53")

05'22"

1000 / 2000

3

05'27"

(16'20")

05'27" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'47"

(22'07")

05'47" (+00'25")

1000 / 4000

5

05'46"

(27'54")

05'46" (+00'24")

1000 / 5000

6

00'32"

(28'26")

06'02" (+00'40")

88 / 5088

1月累積里程 : 68.10 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

施靜宇, 小靖和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'23"	00:10'54"
3	05'27"	00:16'21"
4	05'47"	00:22'08"
5	05'46"	00:27'54"
5.1	06'01"	00:28'26"

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