10.5 km | 01:01:49 | 05:52/km日期: 2021-03-29 23:40 - 總爬升: 271 m - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 136 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 08'03" / 06'52" / 06'15" / 05'55" / 05'41" / 05'26" / 05'11" / 05'07" / 06'39" / 05'35" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" (+00'06") | 506 / 10506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
431.26 km 
亞瑟士 虎走紫1 累積 :
2200.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'52" | 00:14'55" |
| 3 | 06'15" | 00:21'10" |
| 4 | 05'55" | 00:27'05" |
| 5 | 05'41" | 00:32'46" |
| 6 | 05'26" | 00:38'12" |
| 7 | 05'11" | 00:43'23" |
| 8 | 05'07" | 00:48'30" |
| 9 | 06'39" | 00:55'09" |
| 10 | 05'35" | 01:00'44" |
| 10.5 | 05'13" | 01:03'23" |
留言 
展開計圈分析
