6.1 km | 00:36:17 | 05:57/km日期: 2021-04-04 07:35 - 地點: 恆春鎮 - 天氣: 晴,高溫 - 平均心率: 164 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6278 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'57" / 05'56" / 06'03" / 06'05" / 05'39" / 05'56" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'19") | 1002 / 1002 | 173 / 96 |
2 | | 05'56" (+00'18") | 1002 / 2004 | 175 / 96 |
3 | | 06'02" (+00'24") | 1002 / 3007 | 173 / 95 |
4 | | 06'07" (+00'29") | 1002 / 4009 | 171 / 95 |
5 | | 05'38" | 1002 / 5011 | 173 / 102 |
6 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 6012 | 172 / 97 |
7 | | 06'57" (+01'19") | 81 / 6093 | 158 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
108.43 km 亞瑟士 n虎走2 累積 :
617.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'56" | 00:11'53" |
3 | 06'03" | 00:17'56" |
4 | 06'05" | 00:24'01" |
5 | 05'39" | 00:29'40" |
6 | 05'56" | 00:35'36" |
6.1 | 07'17" | 00:36'17" |