4.4 km | 00:54:06 | 12:15/km日期: 2021-03-29 17:40 - 平均心率: 102 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 15'32" / 07'36" / 06'38" / 08'48" / 37'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'37" (+09'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'23" (+30'46") | 413 / 4413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 07'36" | 00:23'08" |
| 3 | 06'38" | 00:29'46" |
| 4 | 08'48" | 00:38'34" |
| 4.4 | 37'23" | 00:54'01" |
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