Hiro 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hiro 台南
ID 24637

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5.4 km | 00:37:48 | 06:56/km

日期: 2015-02-04 20:49 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 07'15" / 06'35" / 06'28" / 06'39" / 07'48" / 06'55" /

繼續感冒中
不過前兩天感到左腳小腿異常痠痛，今天小跑一下確認狀況。
應該是疲勞累積未消除的原因。

2月累積里程 : 134.38 km

addia Boston Boots 累積 : 1031.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Neon, Jimmy Chang 和其他 10 人說推

·

波大舒好好休養, 祝早日康復

2015-02-04 21:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'35"	00:13'50"
3	06'28"	00:20'18"
4	06'39"	00:26'57"
5	07'48"	00:34'45"
5.4	06'55"	00:37'48"

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成績 : 03:46:01

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