13.2 km | 01:22:50 | 06:17/km日期: 2014-11-30 06:07 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 1208 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'48" / 06'39" / 06'38" / 06'45" / 06'37" / 06'43" / 06'39" / 06'57" / 06'52" / 06'38" / 06'18" / 06'02" / 20'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 12569 / 12569 |
| 2 | | 06'48" (+00'13") | 4 / 12574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'39" | 00:13'27" |
| 3 | 06'38" | 00:20'05" |
| 4 | 06'45" | 00:26'50" |
| 5 | 06'37" | 00:33'27" |
| 6 | 06'43" | 00:40'10" |
| 7 | 06'39" | 00:46'49" |
| 8 | 06'57" | 00:53'46" |
| 9 | 06'52" | 01:00'38" |
| 10 | 06'38" | 01:07'16" |
| 11 | 06'18" | 01:13'34" |
| 12 | 06'02" | 01:19'36" |
| 13.2 | 02'48" | 01:22'50" |
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