6.1 km | 00:34:10 | 05:38/km日期: 2021-03-30 21:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 6120 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'03" / 05'16" / 05'08" / 05'04" / 05'02" / 05'04" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'10" (+07'13") | 402 / 402 | 148 / 55 |
| 2 | | 05'16" (+00'19") | 401 / 803 | 186 / 101 |
| 3 | | 05'27" (+00'30") | 400 / 1204 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'22" (+00'25") | 403 / 1607 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'05" (+00'08") | 402 / 2009 | 184 / 106 |
| 6 | | 05'04" (+00'07") | 400 / 2410 | 184 / 106 |
| 7 | | 05'18" (+00'21") | 401 / 2812 | 184 / 102 |
| 8 | | 05'10" (+00'13") | 402 / 3214 | 184 / 104 |
| 9 | | 04'57" | 403 / 3617 | 184 / 109 |
| 10 | | 05'07" (+00'10") | 402 / 4020 | 184 / 105 |
| 11 | | 05'02" (+00'05") | 400 / 4420 | 184 / 107 |
| 12 | | 05'06" (+00'09") | 401 / 4822 | 184 / 106 |
| 13 | | 05'15" (+00'18") | 402 / 5225 | 183 / 103 |
| 14 | | 05'07" (+00'10") | 400 / 5625 | 183 / 106 |
| 15 | | 04'58" (+00'01") | 401 / 6026 | 182 / 110 |
| 16 | | 06'44" (+01'47") | 29 / 6056 | 170 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 05'16" | 00:13'19" |
| 3 | 05'08" | 00:18'27" |
| 4 | 05'04" | 00:23'31" |
| 5 | 05'02" | 00:28'33" |
| 6 | 05'04" | 00:33'37" |
| 6.1 | 09'32" | 00:34'10" |
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