10.0 km | 01:02:30 | 06:14/km日期: 2015-02-03 05:56 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 寒冷 - 平均心率: 151 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96%
Pace: 04'34" / 06'33" / 06'33" / 06'44" / 06'42" / 06'26" / 06'11" / 05'53" / 06'01" / 06'15" / 211'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 998 / 998 |
| 2 | | 06'33" (+02'02") | 1015 / 2013 |
| 3 | | 06'32" (+02'01") | 1006 / 3019 |
| 4 | | 06'47" (+02'16") | 1010 / 4030 |
| 5 | | 06'38" (+02'07") | 1010 / 5041 |
| 6 | | 06'25" (+01'54") | 1001 / 6043 |
| 7 | | 06'11" (+01'40") | 1021 / 7064 |
| 8 | | 05'55" (+01'24") | 1003 / 8067 |
| 9 | | 06'01" (+01'30") | 1015 / 9083 |
| 10 | | 06'13" (+01'42") | 1003 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.42 km 
ASICS 20th Anniversary for Gel-Kayano 20 Lite-Show 累積 :
850.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 06'33" | 00:11'07" |
| 3 | 06'33" | 00:17'40" |
| 4 | 06'44" | 00:24'24" |
| 5 | 06'42" | 00:31'06" |
| 6 | 06'26" | 00:37'32" |
| 7 | 06'11" | 00:43'43" |
| 8 | 05'53" | 00:49'36" |
| 9 | 06'01" | 00:55'37" |
| 10 | 06'15" | 01:01'52" |
| 10.0 | 211'06" | 01:02'30" |
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