12.2 km | 01:25:35 | 07:02/km日期: 2021-03-31 07:16 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 07'15" / 07'30" / 13'44" / 06'18" / 05'51" / 05'59" / 07'29" / 06'12" / 05'49" / 06'42" / 05'48" / 05'32" / 09'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'30" | 00:14'45" |
| 3 | 13'44" | 00:28'29" |
| 4 | 06'18" | 00:34'47" |
| 5 | 05'51" | 00:40'38" |
| 6 | 05'59" | 00:46'37" |
| 7 | 07'29" | 00:54'06" |
| 8 | 06'12" | 01:00'18" |
| 9 | 05'49" | 01:06'07" |
| 10 | 06'42" | 01:12'49" |
| 11 | 05'48" | 01:18'37" |
| 12 | 05'32" | 01:24'09" |
| 12.2 | 09'33" | 01:25'35" |
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