14.7 km | 01:23:06 | 05:40/km日期: 2021-03-31 06:53 - 地點: 河堤公園-蓮池潭 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 123 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'11" / 08'04" / 05'11" / 06'06" / 06'04" / 08'19" / 05'17" / 05'44" / 05'38" / 09'04" / 07'22" / 05'32" / 05'52" / 06'51" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.18 km 
母子鱷魚 跟上來-白色#1 累積 :
1091.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'04" | 00:15'15" |
| 3 | 05'11" | 00:20'26" |
| 4 | 06'06" | 00:26'32" |
| 5 | 06'04" | 00:32'36" |
| 6 | 08'19" | 00:40'55" |
| 7 | 05'17" | 00:46'12" |
| 8 | 05'44" | 00:51'56" |
| 9 | 05'38" | 00:57'34" |
| 10 | 09'04" | 01:06'38" |
| 11 | 07'22" | 01:14'00" |
| 12 | 05'32" | 01:19'32" |
| 13 | 05'52" | 01:25'24" |
| 14 | 06'51" | 01:32'15" |
| 14.7 | 06'19" | 01:36'27" |
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