10.1 km | 01:00:50 | 06:01/km日期: 2021-03-31 15:52 - 總爬升: 163 m - 天氣: 陰 - 平均心率: 122 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 10920 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'01" / 06'13" / 06'06" / 05'46" / 05'54" / 05'53" / 05'45" / 05'48" / 05'50" / 05'41" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'21") | 1001 / 1001 | 178 / 79 |
| 2 | | 06'17" (+00'37") | 1001 / 2002 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'04" (+00'24") | 1002 / 3005 | 178 / 92 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1002 / 4007 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 5007 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'55" (+00'15") | 1002 / 6010 | 179 / 94 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1001 / 7012 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'47" (+00'07") | 1001 / 8013 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'55" (+00'15") | 1001 / 9015 | 180 / 93 |
| 10 | | 05'40" | 1001 / 10016 | 181 / 97 |
| 11 | | 05'51" (+00'11") | 85 / 10101 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
363.88 km 
BROOKS Ghost 12（9/27） 累積 :
2051.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'13" | 00:13'14" |
| 3 | 06'06" | 00:19'20" |
| 4 | 05'46" | 00:25'06" |
| 5 | 05'54" | 00:31'00" |
| 6 | 05'53" | 00:36'53" |
| 7 | 05'45" | 00:42'38" |
| 8 | 05'48" | 00:48'26" |
| 9 | 05'50" | 00:54'16" |
| 10 | 05'41" | 00:59'57" |
| 10.1 | 08'38" | 01:00'50" |
留言 
展開計圈分析
