7.0 km | 00:37:15 | 05:18/km日期: 2021-03-31 18:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'33" / 04'54" / 05'27" / 04'52" / 05'33" / 04'57" / 05'52" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'40") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'54" | 00:10'27" |
| 3 | 05'27" | 00:15'54" |
| 4 | 04'52" | 00:20'46" |
| 5 | 05'33" | 00:26'19" |
| 6 | 04'57" | 00:31'16" |
| 7 | 05'52" | 00:37'08" |
| 7.0 | 05'34" | 00:37'16" |
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