10.1 km | 01:00:28 | 05:59/km日期: 2021-03-23 17:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9938 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 03'51" / 05'44" / 05'31" / 05'29" / 05'16" / 05'20" / 05'22" / 05'18" / 05'14" / 12'30" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'51" | 1002 / 1002 | 165 / 157 |
| 2 | | 05'44" (+01'53") | 1008 / 2010 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'27" (+01'36") | 1000 / 3011 | 163 / 111 |
| 4 | | 05'26" (+01'35") | 1008 / 4019 | 164 / 111 |
| 5 | | 05'16" (+01'25") | 1009 / 5029 | 165 / 114 |
| 6 | | 05'16" (+01'25") | 1009 / 6038 | 165 / 114 |
| 7 | | 05'17" (+01'26") | 1000 / 7039 | 164 / 114 |
| 8 | | 05'19" (+01'28") | 1008 / 8047 | 164 / 114 |
| 9 | | 05'11" (+01'20") | 1005 / 9052 | 166 / 116 |
| 10 | | 12'27" (+08'36") | 1006 / 10059 | 159 / 50 |
| 11 | | 09'26" (+05'35") | 82 / 10142 | 204 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.84 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 05'44" | 00:09'35" |
| 3 | 05'31" | 00:15'06" |
| 4 | 05'29" | 00:20'35" |
| 5 | 05'16" | 00:25'51" |
| 6 | 05'20" | 00:31'11" |
| 7 | 05'22" | 00:36'33" |
| 8 | 05'18" | 00:41'51" |
| 9 | 05'14" | 00:47'05" |
| 10 | 12'30" | 00:59'35" |
| 10.1 | 10'39" | 01:00'28" |
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