11.1 km | 01:00:57 | 05:29/km日期: 2021-03-21 11:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 10058 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 110 cm
Pace: 05'22" / 05'31" / 05'35" / 06'05" / 06'14" / 05'13" / 05'27" / 05'13" / 05'00" / 05'07" / 05'05" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'25") | 1001 / 1001 | 163 / 113 |
| 2 | | 05'29" (+00'32") | 1005 / 2006 | 162 / 112 |
| 3 | | 05'32" (+00'35") | 1006 / 3012 | 162 / 110 |
| 4 | | 06'05" (+01'08") | 1009 / 4022 | 167 / 97 |
| 5 | | 06'10" (+01'13") | 1007 / 5030 | 159 / 101 |
| 6 | | 05'11" (+00'14") | 1006 / 6036 | 164 / 117 |
| 7 | | 05'22" (+00'25") | 1003 / 7039 | 164 / 113 |
| 8 | | 05'14" (+00'17") | 1004 / 8044 | 165 / 114 |
| 9 | | 04'57" | 1006 / 9050 | 166 / 120 |
| 10 | | 05'05" (+00'08") | 1003 / 10054 | 165 / 118 |
| 11 | | 05'03" (+00'06") | 1003 / 11058 | 164 / 119 |
| 12 | | 09'30" (+04'33") | 106 / 11165 | 208 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.84 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'31" | 00:10'53" |
| 3 | 05'35" | 00:16'28" |
| 4 | 06'05" | 00:22'33" |
| 5 | 06'14" | 00:28'47" |
| 6 | 05'13" | 00:34'00" |
| 7 | 05'27" | 00:39'27" |
| 8 | 05'13" | 00:44'40" |
| 9 | 05'00" | 00:49'40" |
| 10 | 05'07" | 00:54'47" |
| 11 | 05'05" | 00:59'52" |
| 11.1 | 10'08" | 01:00'57" |
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