10.3 km | 00:57:55 | 05:37/km日期: 2021-04-01 17:51 - 地點: 高科大楠梓校區-都會公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 127 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'58" / 05'34" / 05'41" / 05'52" / 05'41" / 05'42" / 05'27" / 05'34" / 05'21" / 05'23" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.41 km 
母子鱷魚 狠速C-藍色#1 累積 :
538.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'34" | 00:11'32" |
| 3 | 05'41" | 00:17'13" |
| 4 | 05'52" | 00:23'05" |
| 5 | 05'41" | 00:28'46" |
| 6 | 05'42" | 00:34'28" |
| 7 | 05'27" | 00:39'55" |
| 8 | 05'34" | 00:45'29" |
| 9 | 05'21" | 00:50'50" |
| 10 | 05'23" | 00:56'13" |
| 10.3 | 05'25" | 00:57'55" |
留言 
