3.0 km | 00:58:46 | 19:50/km日期: 2021-04-02 07:03 - 平均心率: 82 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 20'59" / 16'19" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'58" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'12" (+05'53") | 957 / 2957 |
| 4 | | 53'36" (+37'17") | 3 / 2961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'59" | 00:20'59" |
| 2 | 16'19" | 00:37'18" |
| 3.0 | 22'37" | 00:59'03" |
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