修 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

修新北市
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5.2 km | 00:36:00 | 06:53/km

日期: 2015-01-12 20:11 - 地點: 甜甜圈 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 06'28" / 07'00" / 06'52" / 06'44" / 06'52" / 06'47" /

1月累積里程 : 82.41 km

asics 翔走累積 : 15.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

黃建智說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'00"	00:13'28"
3	06'52"	00:20'20"
4	06'44"	00:27'04"
5	06'52"	00:33'56"
5.2	06'47"	00:35'28"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"