coolwoods 2015/02/03 訓練日誌

coolwoods 高雄
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coolwoods

11.0 km | 01:13:46 | 06:41/km

日期: 2015-02-03 18:54 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 09'17" / 06'36" / 06'17" / 06'34" / 06'49" / 06'05" / 06'06" / 06'03" / 06'24" / 06'35" / 06'58" / 03'01" /

雖然還是有感覺，不過也可以慢慢跑到10K，有點感動

2月累積里程 : 206.86 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10_白累積 : 812.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Yang, Archong 和其他 7 人說推

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hoyo 偶像!

2015-02-03 23:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	06'36"	00:15'53"
3	06'17"	00:22'10"
4	06'34"	00:28'44"
5	06'49"	00:35'33"
6	06'05"	00:41'38"
7	06'06"	00:47'44"
8	06'03"	00:53'47"
9	06'24"	01:00'11"
10	06'35"	01:06'46"
11	06'58"	01:13'44"
11.0	03'02"	01:13'46"

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成績 : 03:46:01

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