8.7 km | 00:47:13 | 05:24/km日期: 2021-04-03 06:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'47" / 06'34" / 05'30" / 05'23" / 05'02" / 04'52" / 04'54" / 05'03" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'34" | 00:12'21" |
| 3 | 05'30" | 00:17'51" |
| 4 | 05'23" | 00:23'14" |
| 5 | 05'02" | 00:28'16" |
| 6 | 04'52" | 00:33'08" |
| 7 | 04'54" | 00:38'02" |
| 8 | 05'03" | 00:43'05" |
| 8.7 | 05'45" | 00:47'13" |
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