王董 2012/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

王董高雄
ID 636

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8.0 km | 01:00:00 | 07:30/km

日期: 2012-04-14 17:34 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 早上蠻涼的 - 卡路里: 518 Cal

今天正式加入友緣慢跑
又吃了一頓豐富的早餐

今天改變了跑姿
因為前腳掌背還有點痛
稍微用全腳掌著地
就比較沒感覺痛了

不過說也奇怪
網路上不是都說要用前腳掌著地嗎?
怎麼今天一些前輩跟我說這樣不太對呢?

4月累積里程 : 110.00 km

手動上傳 | 12 years ago

w60015, runnereric520 和其他 9 人說推

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