3.0 km | 00:16:20 | 05:25/km日期: 2021-04-03 17:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 05'45" / 05'21" / 07'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'21" | 00:11'06" |
| 3 | 07'17" | 00:18'23" |
| 3.0 | 03'58" | 00:18'26" |
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