4.0 km | 00:33:35 | 08:23/km日期: 2021-04-04 07:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 08'12" / 08'19" / 08'10" / 08'52" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'41" (+06'32") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'19" | 00:16'31" |
| 3 | 08'10" | 00:24'41" |
| 4 | 08'52" | 00:33'33" |
| 4.0 | 17'49" | 00:33'35" |
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