劉瑞綺 2021/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞綺台中
ID 443172

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4.4 km | 00:36:41 | 08:20/km

日期: 2021-04-12 18:26 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'23" / 07'42" / 08'31" / 09'33" / 08'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'21"

990 / 990

2

07'42"

(14'59")

07'41" (+00'20")

1000 / 1990

3

08'37"

(23'36")

08'29" (+01'08")

1014 / 3004

4

09'33"

(33'09")

09'32" (+02'11")

1000 / 4005

5

03'19"

(36'28")

08'19" (+00'58")

398 / 4403

想跑步卻被打斷了。

4月累積里程 : 25.66 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'42"	00:15'05"
3	08'31"	00:23'36"
4	09'33"	00:33'09"
4.4	08'13"	00:36'28"

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