Richard Tsai 2021/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Tsai 新北市
ID 337238

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4.8 km | 00:40:39 | 08:32/km

日期: 2021-04-24 09:52 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'31" / 07'33" / 07'36" / 10'05" / 09'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'27"

992 / 992

2

07'33"

(14'57")

07'31" (+00'04")

1004 / 1996

3

07'43"

(22'40")

07'41" (+00'14")

1003 / 3000

4

10'05"

(32'45")

10'03" (+02'36")

1002 / 4003

5

07'18"

(40'03")

09'42" (+02'15")

752 / 4755

4月累積里程 : 8.79 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'33"	00:15'04"
3	07'36"	00:22'40"
4	10'05"	00:32'45"
4.8	09'39"	00:40'03"

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