言莫 2021/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

言莫高雄
ID 360855

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10.5 km | 00:49:09 | 04:40/km

日期: 2021-04-10 16:18 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 04'37" / 04'40" / 04'45" / 04'46" / 04'42" / 04'44" / 04'41" / 04'45" / 04'41" / 04'33" / 04'27" /

4月累積里程 : 84.77 km

Strava 上傳 | 3 years ago

林家治和 YEN-TIEN 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'40"	00:09'17"
3	04'45"	00:14'02"
4	04'46"	00:18'48"
5	04'42"	00:23'30"
6	04'44"	00:28'14"
7	04'41"	00:32'55"
8	04'45"	00:37'40"
9	04'41"	00:42'21"
10	04'33"	00:46'54"
10.5	04'27"	00:49'09"

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