10.0 km | 00:41:40 | 04:10/km日期: 2021-04-07 19:02 - 地點: 中原 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 168 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'06" / 04'10" / 04'15" / 04'07" / 04'11" / 04'08" / 04'13" / 04'14" / 04'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
129.06 km 
Nike Zoom fly3 NO.5黑 累積 :
904.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'10" | 00:08'16" |
| 3 | 04'15" | 00:12'31" |
| 4 | 04'07" | 00:16'38" |
| 5 | 04'11" | 00:20'49" |
| 6 | 04'08" | 00:24'57" |
| 7 | 04'13" | 00:29'10" |
| 8 | 04'14" | 00:33'24" |
| 9 | 04'12" | 00:37'36" |
| 10.0 | 04'04" | 00:41'41" |
留言 
展開計圈分析
