3.3 km | 00:19:13 | 05:51/km日期: 2021-04-08 17:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'54" / 04'56" / 07'55" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+08'56") | 481 / 2481 |
| 4 | | 03'17" (+00'12") | 96 / 2578 |
| 5 | | 05'34" (+02'29") | 102 / 2681 |
| 6 | | 03'05" | 103 / 2784 |
| 7 | | 05'17" (+02'12") | 110 / 2895 |
| 8 | | 03'24" (+00'19") | 94 / 2990 |
| 9 | | 04'48" (+01'43") | 109 / 3099 |
| 10 | | 03'25" (+00'20") | 102 / 3201 |
| 11 | | 07'39" (+04'34") | 78 / 3280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
196.92 km 
Nike 4% 藍 累積 :
700.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'56" | 00:09'50" |
| 3 | 07'55" | 00:17'45" |
| 3.3 | 05'13" | 00:19'13" |
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