楊瓊華 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊瓊華台中
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10.5 km | 01:04:54 | 06:09/km

日期: 2015-02-10 22:19 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 61%

Pace: 06'27" / 06'29" / 06'13" / 06'11" / 06'08" / 06'12" / 06'09" / 06'02" / 06'05" / 05'54" / 05'49" /

基本訓練

2月累積里程 : 120.35 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, chiu chiu 和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'29"	00:12'56"
3	06'13"	00:19'09"
4	06'11"	00:25'20"
5	06'08"	00:31'28"
6	06'12"	00:37'40"
7	06'09"	00:43'49"
8	06'02"	00:49'51"
9	06'05"	00:55'56"
10	05'54"	01:01'50"
10.5	05'49"	01:04'55"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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