彭人間 2021/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

彭人間台中
ID 526881

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4.4 km | 01:03:48 | 14:37/km

日期: 2021-04-08 19:16 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 19'00" / 11'50" / 11'57" / 13'03" / 21'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'11"

(19'11")

18'52" (+07'06")

1016 / 1016

2

11'48"

(30'59")

11'46"

1001 / 2018

3

11'56"

(42'55")

11'53" (+00'07")

1003 / 3021

4

12'55"

(55'50")

13'02" (+01'16")

990 / 4012

5

07'38"

(01:03'28")

19'33" (+07'47")

390 / 4402

4月累積里程 : 59.81 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'00"	00:19'00"
2	11'50"	00:30'50"
3	11'57"	00:42'47"
4	13'03"	00:55'50"
4.4	18'56"	01:03'28"

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