Tin Tsai 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Tin Tsai 台南
ID 106368

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4.0 km | 00:16:40 | 04:09/km

日期: 2015-02-12 19:39 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 38%

Pace: 04'08" / 04'00" / 04'12" / 433'20" /

女兒越來越會黏人之後，只能把握少少的時間來練習了，看來以後只能趁週末跑長距離了XD

2月累積里程 : 91.22 km

Mizuno Inspire 11 SW 累積 : 729.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

盈, 遇見和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'00"	00:08'08"
3	04'12"	00:12'20"
4.0	04'17"	00:16'40"

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成績 : 03:46:01

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