Simon Tong 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Tong 香港
ID 21733

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4.7 km | 00:25:16 | 05:20/km

日期: 2015-01-31 14:52 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 92%

Pace: 05'40" / 05'16" / 05'12" / 05'20" / 05'14" /

香港

Simon Tong

·

膳動衡「foodsport run on溫」 2015年第一跑.以跑去為有需要人士籌集更多食物。

1月累積里程 : 61.09 km

GPX 上傳 | 9 years ago

paulhkw, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'16"	00:10'56"
3	05'12"	00:16'08"
4	05'20"	00:21'28"
4.7	05'14"	00:25'16"

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