3.5 km | 00:25:22 | 07:18/km日期: 2021-04-10 15:55 - 平均心率: 119 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'43" / 07'10" / 06'53" / 07'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
196.92 km 
nike zoom fly fk AR4561 303 累積 :
1897.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'10" | 00:14'53" |
3 | 06'53" | 00:21'46" |
3.5 | 07'39" | 00:25'22" |