11.0 km | 01:03:50 | 05:47/km日期: 2021-04-10 06:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 11450 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'12" / 06'03" / 05'52" / 05'23" / 05'57" / 05'44" / 05'38" / 05'41" / 05'41" / 05'31" / 05'45" / 27'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'44") | 1008 / 1008 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'32") | 1006 / 2014 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 3015 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 4015 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'54" (+00'26") | 1004 / 5020 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'42" (+00'14") | 1004 / 6024 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1007 / 7031 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 1003 / 8035 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'40" (+00'12") | 1007 / 9042 | 183 / 96 |
| 10 | | 05'28" | 1006 / 10049 | 181 / 100 |
| 11 | | 05'44" (+00'16") | 1004 / 11054 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 373.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'03" | 00:12'15" |
| 3 | 05'52" | 00:18'07" |
| 4 | 05'23" | 00:23'30" |
| 5 | 05'57" | 00:29'27" |
| 6 | 05'44" | 00:35'11" |
| 7 | 05'38" | 00:40'49" |
| 8 | 05'41" | 00:46'30" |
| 9 | 05'41" | 00:52'11" |
| 10 | 05'31" | 00:57'42" |
| 11 | 05'45" | 01:03'27" |
| 11.0 | 26'48" | 01:03'50" |
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