8.1 km | 00:40:01 | 04:56/km日期: 2021-04-14 08:44 - 平均心率: 170 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'05" / 04'43" / 04'48" / 04'47" / 04'46" / 04'55" / 04'59" / 05'01" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'08") | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 04'43" | 00:10'48" |
| 3 | 04'48" | 00:15'36" |
| 4 | 04'47" | 00:20'23" |
| 5 | 04'46" | 00:25'09" |
| 6 | 04'55" | 00:30'04" |
| 7 | 04'59" | 00:35'03" |
| 8 | 05'01" | 00:40'04" |
| 8.1 | 04'43" | 00:40'35" |
留言 
展開計圈分析
