Denis 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Denis 基隆
ID 422479

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9.0 km | 01:06:32 | 07:22/km

日期: 2021-04-13 06:01 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'44" / 07'52" / 07'18" / 07'16" / 08'23" / 07'05" / 07'23" / 07'00" / 06'22" / 09'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 179.32 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'52"	00:15'36"
3	07'18"	00:22'54"
4	07'16"	00:30'10"
5	08'23"	00:38'33"
6	07'05"	00:45'38"
7	07'23"	00:53'01"
8	07'00"	01:00'01"
9	06'22"	01:06'23"
9.0	11'25"	01:06'34"

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