evanhung 2015/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
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8.0 km | 00:46:43 | 05:50/km

日期: 2015-02-09 18:43 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 64%

Pace: 05'42" / 05'56" / 05'26" / 05'38" / 05'39" / 06'15" / 06'05" / 06'02" /

基本訓練

2月累積里程 : 49.79 km

ASCIS CUMULUS 14 累積 : 2333.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'56"	00:11'38"
3	05'26"	00:17'04"
4	05'38"	00:22'42"
5	05'39"	00:28'21"
6	06'15"	00:34'36"
7	06'05"	00:40'41"
8.0	05'58"	00:46'42"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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