BrYan Cheung 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

BrYan Cheung 香港
ID 133709

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4.7 km | 00:28:43 | 06:03/km

日期: 2015-02-12 08:51 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 07'34" / 06'22" / 05'41" / 05'21" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'32" (+02'14")

1002 / 1002

2

06'14"

(13'48")

06'16" (+00'58")

994 / 1997

3

05'49"

(19'37")

05'47" (+00'29")

1004 / 3002

4

05'21"

(24'58")

05'18"

1008 / 4010

5

03'45"

(28'43")

05'09"

727 / 4738

2月累積里程 : 159.08 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 840.4 km

Android - SHARP SH-13C 上傳 | 9 years ago

Joseph , Io 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'22"	00:13'56"
3	05'41"	00:19'37"
4	05'21"	00:24'58"
4.7	05'04"	00:28'43"

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