4.0 km | 00:43:31 | 10:48/km日期: 2021-05-03 18:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 08'57" / 08'29" / 12'09" / 12'39" / 56'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+03'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 54'46" (+46'18") | 23 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 4.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'29" | 00:17'26" |
| 3 | 12'09" | 00:29'35" |
| 4 | 12'39" | 00:42'14" |
| 4.0 | 54'59" | 00:43'32" |
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