5.0 km | 00:28:53 | 05:45/km日期: 2015-02-10 17:30 - 地點: 萬丹國小 - 天氣: 冷的次方 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 05'51" / 05'46" / 05'39" / 05'41" / 05'38" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'14") | 1001 / 1001 |
2 | | 05'44" (+00'08") | 1003 / 2005 |
3 | | 05'39" (+00'03") | 1010 / 3016 |
4 | | 05'42" (+00'06") | 1002 / 4018 |
5 | | 05'36" | 1008 / 5027 |
趕進度....
哇ㄟ咖不知道可以了沒....
禮拜天土雞應該沒的拿了..
2月累積里程 :
60.32 km ![](images/shoe.png)
NIKE-STRUCTURE+ 17(螢光) 累積 :
616.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'46" | 00:11'37" |
3 | 05'39" | 00:17'16" |
4 | 05'41" | 00:22'57" |
5 | 05'38" | 00:28'35" |
5.0 | 15'00" | 00:28'53" |