7.3 km | 00:57:37 | 07:52/km日期: 2021-04-14 18:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 16'36" / 07'14" / 06'14" / 06'14" / 06'24" / 06'24" / 06'22" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'36" (+10'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'28") | 324 / 7324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'36" | 00:16'36" |
| 2 | 07'14" | 00:23'50" |
| 3 | 06'14" | 00:30'04" |
| 4 | 06'14" | 00:36'18" |
| 5 | 06'24" | 00:42'42" |
| 6 | 06'24" | 00:49'06" |
| 7 | 06'22" | 00:55'28" |
| 7.3 | 06'41" | 00:57'38" |
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