mark 2015/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

mark 香港
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8.7 km | 01:02:25 | 07:10/km

日期: 2015-02-16 09:59 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%

Pace: 06'36" / 07'09" / 06'55" / 07'45" / 07'21" / 06'54" / 07'58" / 07'12" / 06'36" /

2月累積里程 : 83.77 km

MIZUNO Wave Aero 11 累積 : 414.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Io, Joseph 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'09"	00:13'45"
3	06'55"	00:20'40"
4	07'45"	00:28'25"
5	07'21"	00:35'46"
6	06'54"	00:42'40"
7	07'58"	00:50'38"
8	07'12"	00:57'50"
8.7	06'36"	01:02'25"

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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