洪小春 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪小春嘉義
ID 126056

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8.3 km | 01:12:23 | 08:41/km

日期: 2015-02-14 07:52 - 地點: 嘉義西區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 87%

Pace: 05'43" / 06'12" / 10'06" / 11'23" / 11'19" / 13'02" / 06'09" / 06'42" / 05'20" /

今天算是陪跑~自己順便也又機會練一下，感覺不錯!!

2月累積里程 : 40.73 km

XT 上傳 | 9 years ago

JCL, 土撥鼠和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'12"	00:11'55"
3	10'06"	00:22'01"
4	11'23"	00:33'24"
5	11'19"	00:44'43"
6	13'02"	00:57'45"
7	06'09"	01:03'54"
8	06'42"	01:10'36"
8.3	05'20"	01:12'23"

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