峰 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

峰新北市
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25.9 km | 02:13:36 | 11.6 km/h

日期: 2021-04-18 06:05 - 總爬升: 105 m - 地點: 鶯歌國民運動中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(58)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

10.11 (-3.90)

990 / 990

2

04'24"

(10'17")

13.69 (-0.32)

1001 / 1991

3

04'28"

(14'45")

13.74 (-0.27)

1021 / 3012

4

06'00"

(20'45")

9.97 (-4.04)

996 / 4008

5

06'10"

(26'55")

9.78 (-4.23)

1002 / 5011

展開計圈分析

4月累積里程 : 108.86 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

Louis Lee, 邱富楠和其他 96 人說推

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劉柏翔午安運動快樂

2021-04-19 16:34 ·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.1	3.8 %
2	13.6	-3.0 %
3	13.6	-0.6 %
4	10.0	3.0 %
5	9.7	4.8 %
6	13.9	-0.7 %
7	12.0	2.5 %
8	14.0	-1.8 %
9	12.1	3.0 %
10	13.2	-1.1 %
11	13.4	-1.1 %
12	13.9	-2.7 %
13	13.8	3.2 %
14	12.6	6.0 %
15	12.2	-3.9 %
16	12.8	-2.3 %
17	12.2	-2.8 %
18	9.9	-2.8 %
19	12.2	-1.3 %
20	12.9	-1.8 %
21	8.7	2.0 %
22	9.7	-1.6 %
23	11.2	6.3 %
24	10.0	-2.6 %
25	13.0	3.0 %
26.0	13.3	-2.7 %

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