Ricky~959 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky~959 香港
ID 98183

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10.9 km | 01:21:55 | 07:31/km

日期: 2015-02-15 21:17 - 地點: 尖東 - 天氣: 巧濕哦 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

Pace: 06'58" / 08'05" / 06'44" / 06'32" / 06'37" / 08'13" / 07'57" / 07'52" / 08'17" / 08'43" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'56" (+00'29")

1003 / 1003

2

07'57"

(14'55")

08'01" (+01'34")

991 / 1994

3

06'52"

(21'47")

06'49" (+00'22")

1006 / 3001

4

06'32"

(28'19")

06'27"

1010 / 4012

5

06'44"

(35'03")

06'42" (+00'15")

1004 / 5017

展開計圈分析

香港

Ricky~959

Andy Tsang 說推

·

香港

Ricky~959

Andy Tsang 說推

·

又濕又熱，個人所有嘢都慢哂😴

2月累積里程 : 108.79 km

Android - Sony D6633 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, sylvia 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	08'05"	00:15'03"
3	06'44"	00:21'47"
4	06'32"	00:28'19"
5	06'37"	00:34'56"
6	08'13"	00:43'09"
7	07'57"	00:51'06"
8	07'52"	00:58'58"
9	08'17"	01:07'15"
10	08'43"	01:15'58"
10.9	06'43"	01:21'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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