4.3 km | 00:30:41 | 07:11/km日期: 2021-04-19 19:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'01" / 06'47" / 07'03" / 07'59" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'36") | 700 / 700 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 1700 |
| 3 | | 07'18" (+00'46") | 1000 / 2700 |
| 4 | | 06'34" (+00'02") | 173 / 2874 |
| 5 | | 07'25" (+00'53") | 673 / 3547 |
| 6 | | 08'04" (+01'32") | 619 / 4166 |
| 7 | | 06'32" | 106 / 4273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'47" | 00:13'48" |
| 3 | 07'03" | 00:20'51" |
| 4 | 07'59" | 00:28'50" |
| 4.3 | 06'50" | 00:30'42" |
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