10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km日期: 2021-04-20 18:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'25" / 06'35" / 06'09" / 06'13" / 06'27" / 06'19" / 06'27" / 06'17" / 06'17" / 05'46" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+01'38") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'35" | 00:13'00" |
| 3 | 06'09" | 00:19'09" |
| 4 | 06'13" | 00:25'22" |
| 5 | 06'27" | 00:31'49" |
| 6 | 06'19" | 00:38'08" |
| 7 | 06'27" | 00:44'35" |
| 8 | 06'17" | 00:50'52" |
| 9 | 06'17" | 00:57'09" |
| 10 | 05'46" | 01:02'55" |
| 10.0 | 07'22" | 01:03'01" |
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