Lleyton 2021/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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7.4 km | 00:41:28 | 05:38/km

日期: 2021-04-20 18:54 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58%

Pace: 06'22" / 06'11" / 05'52" / 05'51" / 05'16" / 04'54" / 05'31" / 05'52" /

基本訓練

4月累積里程 : 167.62 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2189.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Ling, N. Pennarun 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'11"	00:12'33"
3	05'52"	00:18'25"
4	05'51"	00:24'16"
5	05'16"	00:29'32"
6	04'54"	00:34'26"
7	05'31"	00:39'57"
7.4	05'48"	00:42'04"

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